Esperienza Natura
Nordic Walking
Un’attività completa, rilassante e divertente che soddisfa il corpo grazie alla corretta postura e alla giusta tecnica di camminata che acquisirete, liberando la mente grazie agli scorci mozzafiato delle nostre montagne ed appaga lo spirito mettendovi in stretto contatto con la natura, senza distrazioni… Solo voi, le vostre bacchette e la montagna.
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Il Nordic Walking coinvolge circa il 90% della nostra muscolatura, previene le contrazioni nella zona cervicale, ritarda il processo d’invecchiamento, stimola l'eliminazione degli ormoni originati dallo stress, migliora la postura e favorisce la mobilizzazione della colonna vertebrale.
Questi alcuni dei tanti benefici... divertente e poco costoso! Si apre una visione più ampia del concetto di camminata e di camminata con i bastoncini, tenendo conto delle diverse tipologie e morfologie degli ambienti dove si pratica.
Il corso si avvale di un innovativo metodo d'insegnamento chiamato Emotion, veloce, accattivante e mai noioso.
Le lezioni sono tenute da un istruttore qualificato.
Formula week end o settimanale
I bastoncini per la lezione sono messi a disposizione dall’istruttore. (vedi regolamento comodato gratuito)
Il corso si attiva al raggiungimento del numero minimo di 5 partecipanti.